유승옥, 탄탄 허벅지 비법 "수건 이용하세요"

입력 2015-10-05 22:22

▲유승옥(사진=채널A '닥터 지바고')

유승옥이 명품 허벅지를 만드는 전신 운동법 비결을 공개했다.

유승옥은 5일 방송된 종합편성채널 채널A '닥터 지바고'에서 걷는 동작을 응용한 운동법과 수건을 활용한 운동법 등 집 안에서도 쉽고 편하게 따라할 수 있는 운동법을 제안했다. 유승옥은 다이어트 성공을 꿈꾸는 주부 20인에게 직접 자신만의 운동비법을 전수했다.

유승옥이 제안한 첫 번째 운동법은 큰 걸음 운동법. 제자리에서 걸음을 걷는 동작을 하면서 앞 다리를 높이 드는 방식.

유승옥이 제안한 두 번째 운동법은 수건 운동법. 수건을 어깨 너비로 벌려 잡고 위로 뻗었다가 아래로 내리면서 무릎을 직각으로 올린다.

한편 '닥터 지바고'는 실험과 검증, 전문가의 이야기를 통해 건강과 관련된 소문들의 진실과 이면을 낱낱이 공개, 정확한 건강정보를 전달하고자 하는 신개념 인포테인먼트 프로그램. 김현욱과 유승옥이 진행을 맡았다. 매주 월요일 오후 7시 10분 방송.