프롤린유산균, "줌바댄스·근력운동 병행"…겉과 속 함께 하는 다이어트

입력 2019-10-26 09:30

(출처=JTBC 방송화면 캡처)

프롤린유산균이 만능 다이어트 식품으로 화제를 모으고 있다.

최근 프롤린유산균을 통해 짧은 시간 동안 많은 체중 변화를 겪었다는 이야기들이 방송을 통해 공개되고 있다. 관련해 다이어트 효과를 노리고 프롤린유산균을 섭최하는 이들도 적지 않다.

특히 최근 한 방송에서는 프롤린유산균의 효과를 설명하며 "짧은 시간 안에 무려 수십 킬로그램의 체중 감량을 경험했다"는 일반인 출연자들의 사연을 전하기도 했다.

물론 이런 효과는 프롤린유산균을 꾸준히 섭취하는 과정에 나왔다. 다만 단지 프롤린유산균 덕분에 지금의 몸무게에 도달했다고 할 수는 없다. 실제 해당 출연자는 프롤린유산균 섭취와 더불어 "줌바댄스, 근력운동, 식이요법 등을 병행했다"라고 밝혔다.

실프롤린유산균이 일정 부분 체중 감량에 도움을 줄 수는 있다. 그렇지만 ‘먹기만 해도 빠진다’는 건 어떤 다이어트 보조제라도 거짓말이다. 프롤린유산균을 섭취하는 와중에 식이요법과 운동을 병행해야 한다는 걸 명심해야 하는 이유다.