감기에 좋은 지압 '대추혈 문지르기'…손가락 하나로 감기 예방?

입력 2014-11-30 11:54

감기에 좋은 지압

(동영상 캡처 )

감기에 좋은 지압법이 공개돼 온라인에서 화제다. 네이버 캐스트는 한의학에 바탕을 둔 ‘감기에 좋은 지압법’을 공개했다.

한의학에서는 나쁜 기운 또는 찬 기운이 들어와서 감기가 생긴다고 본다. 한의학은 감기 기운이 등 위쪽의 풍문이라는 혈자리로 들어온다고 보고 있다.

그래서 폐가 약한 사람은 찬 벽에 등을 대고 있기만 해도 코가 맹맹해 진다는 것이다. 한의학은 이럴 때는 등을 따뜻하게 하는 것이 좋다고 진단을 내린다.

감기에 좋은 지압법 중 가장 추천하는 것은 대추혈 문지르기다. 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽 볼록 튀어난 뼈 바로 아래인 대추혈을 손가락으로 문지르는 것.

두 번째는 풍지혈 누르기다. 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 양 1.5cm 떨어져 있는 약간 오목한 곳을 풍지혈이라 부르는데 엄지와 검지로 누르면 된다.

세 번째는 코 양끝 문지르기다. 양손 검지로 코 양끝을 3분 가량 문지르고, 3회 정도 반복하면 된다.

네 번째는 합곡혈 누르기다. 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 약간 움푹한 부분인 합곡혈을 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 누르는 것이 포인트.

마지막으로는 엄지손가락 비벼주기다. 한 손 엄지를 이용해 다른 손으로 가싸고 비비거나 돌리면 되는 방법이라서 쉽다.

감기에 좋은 지압 소식을 접한 네티즌들은 “감기에 좋은 지압, 정말 쉽네” “감기에 좋은 지압, 나도 해봐야지”, “감기에 좋은 지압, 약은 내성이 생기니 지압을 해봐야겠다” 등 다양한 반응을 나타냈다.