'애플힙' 유승옥 몸매 비결은… '아침ㆍ점심ㆍ저녁’ 다이어트 식단 살펴보니

입력 2015-04-19 15:39

온라인뉴스팀 online@etoday.co.kr

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(출처=SBS '스타킹' 영상 캡처)

'룸바' 댄스로 건강하면서 섹시한 몸매를 뽐낸 유승옥의 식단에 관심이 쏠리고 있다.

19일 방송된 KBS 2TV 예능프로그램 '출발드림팀2'에서 유승옥은 한 달 정도 연습한 룸바를 선보였다.

이날 심사위원들은 유승옥의 스포츠댄스 실력과 함께 아름다운 몸매를 칭찬했다. 이에 과거 그녀가 공개한 다이어트 식단이 다시 한번 주목받고 있다.

유승옥은 지난 11일 SBS '놀라운 대회 스타킹'에서 자신의 다이어트 식단을 공개했다. 그녀가 추천한 첫 번째 매뉴는 샐러드다. 유승옥은 게살, 닭가슴살, 두부 등 칼로리는 낮으면서 영양소가 풍부한 다양한 샐러드를 추천했다.특히 그녀는 샐러드와 함께 아사이베리를 함께 먹을 것을 권했다.

그녀는 "아사이베리에는 항산화 성분이 가장 많다. 다이어트의 최대 고민인 피부 노화를 방지할 수 있다"고 설명했다.

유승옥은 쌀밥 대신 귀리로 가볍게 아침을 시작한 후 점심에는 돈까스, 떡볶이, 김치볶음밥 등 먹고싶은 것을 먹는다고 밝혔다. 이렇게 해야 요요현상을 피할 수 있다는 것. 이후 저녁에는 닭가슴살과 버섯, 달걀 등 칼로리가 낮은 단백질과 섬유질 위주의 식단을 짠다고 말했다.

유승옥 다이어트 식단을 접한 네티즌들은 "유승옥, 몸매의 이유가 있었네", "유승옥, 예쁜 몸매의 비결을 아사이베리?", "유승옥, 점심에는 황제처럼?" 등 다양한 반응을 나타냈다.

유승옥