컴백 박보람, 체육관 관장이 직접 작성한 다이어트 식단...'나도 박보람처럼 될 수 있다'

입력 2015-04-24 23:28

온라인뉴스팀 online@etoday.co.kr

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컴백 박보람, 컴백 박보람

▲컴백 박보람(사진=박보람 인스타그램)

'연예할래'로 컴백한 박보람의 물오른 미모와 몸매가 관심을 끌면서 박보람의 다이어트 식단이 덩달아 화제다.

박보람은 지난해 여름 자신의 인스타그램에 다이어트 식단을 공개했다.

공개된 식단에 따르면 박보람은 닭가슴살과 고구마, 바나나, 계란 등 단백질 위주의 음식에 샐러드와 다이어트 음료를 더해 다이어트를 진행한다. 박보람은 이런 식의 식단으로 하루에 5끼 식사를 하는 것으로 알려졌다. 해당 식단은 박보람의 체육관 관장이 직접 작성한 것으로 전해지고 있다.

박보람은 다이어트 식단에 대해 "주로 먹는 음식이 야채와 과일 위주이다 보니 건강도 더 좋아졌다"며 "처음에는 힘들었지만 적응되고 보니 꾸준한 운동과 식단 조절이 건강한 다이어트 방법이라는 것을 깨달았다. 비결은 다들 알고 계신다. 운동과 식단이 전부다"라고 밝혔다.

박보람은 지난 23일 홍대 예스24무브홀에서 첫 미니앨범 'CELEPRETTY(셀러프리티)' 발매 기념 쇼케이스를 열고 타이틀곡 '연예할래'를 선보였다.

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