하지정맥류 예방법, 전지현 운동 따라하면 OK...어떻게?

입력 2016-01-17 16:06

온라인뉴스팀 online@etoday.co.kr

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‘하지정맥류 예방법’이 포털사이트 등의 인기 검색어에 오르며 누리꾼의 관심을 모으고 있다.

이에 혈액순환에 좋은 전지현식 모관운동이 ‘하지정맥류 예방법’으로 주목을 끈다. 과거 전지현은 SBS 드라마 '별에서 온 그대'에 출연하면서 하지정맥류 예방법인 모관운동을 선보인 바 있다. 전지현이 드라마에서 했던 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 행해야 한다.

특히 등을 댄 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어주기만 하는 간단한 방식으로 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복해주기만 하면 된다. 모관 운동은 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 개선키고 하지정맥류 예방법 효과를 볼 수 있다고 전문가들은 조언한다.

#하지정맥류예방법 #전지현

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