'해피투게더3' 이소라 다이어트·얼굴 관리 공개…"100세 시대, 지금부터 주사 맞으면 답 없어"

입력 2018-07-20 11:11

(출처= KBS화면 캡쳐)

이소라가 자신의 다이어트 경험담과 얼굴 관리 비법을 공개했다.

19일 방송된 KBS 2TV '해피투게더3'에 출연한 이소라는 "집에서 틈틈이 복근 운동 100개, 팔 운동 100개 하는 식으로 운동을 한다"며 다이어트의 생활화를 강조했다.

그는 이어 "패션쇼 리허설을 하는데 디자이너 선생님이 '너 왜 이렇게 뚱뚱해. 옷 갈아입어'라고 이야기해서 상처를 받아 바로 굶은 적이 있다"며 "보름 동안 사과 한 개 먹고 7kg을 감량했다"고 다이어트 경험담을 전했다.

얼굴 관리 비법에 대해서는 호흡법을 강조했다. 이소라는 "얼굴 쳐지는 걸 방지하기 위해 중요한 것은 운동할 때의 호흡법이다"며 "운동을 할 때 복근을 이용하는데, 코로 숨을 들이마시고 입으로 내쉰다는 것만이 얼굴 근육을 딱 잡아준다"고 강조했다.

이어 "많은 사람들이 주사가 금방 효과가 나타나 주사를 선택 하는데 그것은 답이 아니다"며 "이제는 100세 시대인데 지금부터 얼굴에 뭘 계속 넣기 시작하면 50년, 60년 동안 어떻게 그 얼굴을 잡을 거냐"고 말했다.

한편, 이날 방송에는 이소라 외에 홍석천, 나르샤, 김지민, 김민경이 '해투동:소라찜 특집'에 출연해 시청자에게 큰 웃음을 선사했다.