코앞으로 다가온 여름, 가벼워지는 옷차림에 다이어트하는 분들 많으시죠. 급한 마음에 빠르게 체중을 감량하고 싶어 무작정 굶게 되는데요.
하지만 이런 '묻지마 다이어트' 방법들은 비만으로 가는 지름길이 될 수 있습니다. 건강하고 효과적인 다이어트 방법은 무엇인지, 다이어트가 필요한 비만 상태는 어느 정도인지 히포크라타의원 비만클리닉 김진욱 원장님과 함께 다이어트할 때, ‘이것’ 하면 안 되는 이유에 대해 알아봤습니다.
e스튜디오
관련 뉴스
주요뉴스
-
"이미 결제된 선수입니다"…본격 막 올린 스토브리그, '변수'는 없을까? [이슈크래커] -
먹을 사람 없고 귀찮아서…"김장, 안 하고 사 먹어요" [데이터클립] -
12년만 서울 그린벨트 해제…5만 가구 공급, 물량은 ‘충분’·공급 시간표는 ‘물음표’ -
법인세 회피 꼼수…네이버 5000억 냈는데 구글은 155억 -
단독 "AI에 진심" 정태영 부회장, '유니버스' 중동 세일즈 나섰다 -
미 결전의 날…첫 여성 대통령인가 vs 132년만의 패자 부활인가 -
‘자금 위해’ 글로벌로 눈 돌리는 K바이오, 해외서 투자 유치 -
北, 미 대선 6시간 전 단거리탄도미사일 수발 발사…닷새 만에 도발 감행
많이 본 뉴스
-
- 1.
- 트럼프 vs 해리스…미국 대선 이후 결과 상관없이 수혜 섹터는 ‘방산·전력·바이오’
-
- 2.
- 삼성전자, 새 갤럭시 광고 게시 후 ‘돌연 삭제’…부정적 여론 의식했나
-
- 3.
- 미국 대선 결과 발표까지 수일…차기 대통령 엿볼 첫 단서는
-
- 4.
- '2TV 생생정보' 오늘방송맛집- 생생트레인, 여수 핫플레이스! 남다른 디저트 맛집 '여○○'
-
- 5.
- 12년만 서울 그린벨트 해제…5만 가구 공급, 물량은 ‘충분’·공급 시간표는 ‘물음표’[1105 공급대책]
-
- 6.
- [급등락주 짚어보기] 자이글, 2거래일 연속 ‘上’…하이드로리튬, 배터리 사업 기대감
-
- 7.
- 미 결전의 날…첫 여성 대통령인가 vs 132년만의 패자 부활인가
-
- 8.
- 미국 대선 투표 시작…딕스빌노치 첫 개표 결과 3대 3으로 팽팽
-
- 9.
- '오재원 대리 처방' 두산 8인, 명단 공개…김인태·박계범 등 사회봉사 80시간 징계
-
- 10.
- 미국 대선 마지막까지 '초접전'…예상 승률 '50대50'
뉴스발전소
![[정치대학] 美 대선, 막판까지 초박빙…당선자별 韓 영향은?](https://img.etoday.co.kr/crop/320/200/2098110.jpg)